"La masturbación es muy importante porque a través de ella, la mujer se conoce", dice la sexóloga Yanina Cotarelo.
Dentro del campo sexual, la masturbación femenina aún sigue siendo un tema tabú, algo de lo que no se habla, una práctica que algunas creen "asquerosa" o incluso "incorrecta".
Para despejar dudas y aprender sobre el auto-placer, Ahguapas conversó con la psicóloga y sexóloga Yanina Cotarelo sobre la importancia de conocerse a una misma, las mejores formas de llegar al orgasmo y el por qué de la incomodidad que sienten algunas mujeres al hablar de la masturbación.
¿Es importante que las mujeres se masturben? ¿Por qué? ¿Qué beneficios tiene?
La masturbación es muy importante porque ayuda a que la mujer se conozca a sí misma, a que descubra cuáles son los puntos de placer, de qué manera y a qué ritmo le gusta ser acariciada, para luego poder enseñarle al compañero las mejores formas para complacerla. La masturbación favorece la disminución del stress, aumenta la capacidad para relajarse, y favorece a la autoestima y la seguridad en las relaciones sexuales.
Si bien en los hombres se da por sentado que se masturban con periodicidad, es muy poco común que las mujeres lo reconozcan, incluso cuando la practican. ¿Por qué sucede esto?¿Es un tema tabú en el mundo femenino porque la sociedad aún no acepta las necesidades sexuales de las mujeres?
La masturbación femenina poco a poco es un tema cada vez menos tabú. Hace 20 años, cuando yo era adolescente, masturbarse era un sacrilegio, ninguna lo confesaba por ser el peor de los pecados. Esto está relacionado con la prohibición histórica del auto placer y con el lugar de la mujer como quien aceptaba el sexo solo como condición para la reproducción. Recordemos que en los años 50 del siglo XX, la mujer vivía únicamente para ser madre y esposa: no gozaba, no deseaba. La revolución duró años y es por eso que hoy podemos disfrutar de una mayor libertad de expresión de nuestra sexualidad. La mayoría de las adolescentes actuales asumen la masturbación como parte de la sexualidad. Puedo decir que estamos avanzadas en el proceso de aceptación y cada vez son mas mujeres las que pueden disfrutar de la masturbación sin culpas.
¿Qué le recomendaría a una mujer que nunca se masturbó pero que quiere probar? ¿Cómo puede empezar?
Para las que pueden relajarse un poco mas y se dan permiso, un espejo de mano, un gel de uso íntimo, preparar el ambiente, incluso con una música relajante y mirarse, un poco de gel en los dedos y aplicarlo suave y ver qué pasa. También recomiendo para las que les resulta difícil encontrar el momento, la forma y el lugar adecuado, o aquellas que se sienten incómodas o fuera de lugar, un maravilloso juguete que ayuda a entrar en clima sin ningún rollo: la mariposa. Se trata de un juguete ideal para las mujeres que quieren probar pero no saben cómo ni cuándo, o quizás no se sienten mentalmente preparadas. Es muy fácil de usar: simplemente la colocan como si fuera una tanga, la encienden y comienza la estimulación, y en seguida van a estar muy excitadas... pueden continuar así hasta el orgasmo, correrla hacia un lado y experimentar tocarse directamente con la mano.
¿Cuáles son los métodos más comunes para masturbarse?
Frotación con las manos, los dedos u otro objeto; el duchador o el bidet, o dejar que corra el agua sobre el clítoris.
¿Hay cifras que especifiquen la cantidad de mujeres que se masturban? ¿Ha aumentado a lo largo de los años?
La verdad es que no tenemos cifras de Argentina. Los estudios experienciales que se realizaron y que son confiables, datan de los años 50 y 60 y de los Estados Unidos. Nos vemos limitados por tratarse de la intimidad. Desde hace 4 años que estoy recogiendo datos tanto en mi consultorio como en las reuniones o charlas con mujeres, pero aún no han sido evaluados y procesados.
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