Conocé los alimentos que te ayudan a eliminar la resaca navideña

El mareo, los dolores estomacales y de cabeza, la abundante transpiración, son algunos malestares clásicos que aparecen la mañana después de las celebraciones. Hay alimentos que ayudan a aliviarlos.

DURANTE LAS FESTIVIDADES DE FIN DE AÑO SON TÍPICOS LOS EXCESOS TANTO EN LA COMIDA COMO EN EL ALCOHOL AUNQUE HAY ALIMENTOS CON PROPIEDADES CONTRA LA MOLESTA RESACA.

El mareo, los dolores estomacales y de cabeza, la abundante transpiración, son algunos malestares clásicos que aparecen la mañana después de las celebraciones, pero hay recetas que ayudan a aliviarlos.

Durante las festividades de fin de año son típicos los excesos tanto en la comida como en el alcohol. Consumir alimentos con propiedades específicas luego de las fiestas ayudará a combatir la molesta resaca.

1. Jugos naturales: La fructosa proporciona alivio en poco tiempo porque ayuda a eliminar el alcohol más rápido. Por ejemplo, un licuado de banana con leche, hará que el dolor de cabeza desaparezca gracias a su alto contenido de potasio.

2. Aromática de miel: un vaso de agua caliente con limón y miel equilibra la pérdida de líquidos en el cuerpo y combate el dolor de cabeza.

3. Caldo con costilla: la grasa de los alimentos es propicia para que el alcohol se absorba más rápido.

4. Huevos: un desayuno a base de este alimento, actúa como un depurador y disolverá el alcohol gracia a la gran cantidad del aminoácido cisteína.

5. Jengibre: ayuda a eliminar las náuseas y la sensación de mareo.